Kroppens alarmsystem - på tide å skru det på igjen?

Nå har jeg skrevet litt om filosofien bak kinesisk medisin, det er et stort emne og jeg er langt ifra ferdig utlært på området, jeg har så vidt begynt. Men når jeg begynte å lese kinesisk medisin så ble mine tanker og lærdom fra hele livet bekreftet, det var en befrielse. Da jeg tok opp healingen igjen for snart 5 år siden fikk jeg mange tanker i hodet, jeg så ting som allerede var oppdaget og som jeg heldigvis har fått lært meg mer om etter hvert. Kinesisk medisin og filosofi gir sykdom en forklaring som vestlig medisin ikke klarer. Vestlig medisin tar utgangspunkt i prosessene som skjer i kroppen, det vi kan se med det blotte øyet og som vi kan forklare, derfor tror jeg også at disse formene ikke er motsetninger, men kan utfylle hverandre. Men for å komme dit må vi også ha forståelse for de forskjellige måtene å tenke på og vi må være tollerange.

Hva hadde vi gjort uten vestlig medisin og legevitenskapen? Vi kan ikke klare oss uten det, legevitenskapen har gjennom årenes løp forsket og forstått sykdomsprosessene og ved det utviklet livsviktige medisiner og behandlingsformer som hjelper millioner av mennesker verden over. Men et sted på veien har det skjedd en urovekkende overdrivelse av medisinbruken som jeg mener gjør oss mer syke. Medisiner med store bivirkninger skal kun brukes ved akutte behov, og ikke kunne kjøpes på bensinstasjonen eller dagligvarebutikken. Vaksiner bør brukes der de virkelig trengs og er livsviktig, ikke på sykdommer som kanskje kan ramme oss hvis vi virkelig er uheldige. Det er en risiko med alt i livet, selv å være i sitt eget hjem er forbundet med fare. Men går vi rundt og er redd for alt som kan skje vil det med sikkerhet også skje oss noe før eller siden.

Så hvordan skal vi stoppe denne urovekkende utviklingen? Hvordan skal vi få frem budskapet om at vi må bruke vettet vårt mer enn medisiner? For det er det dette handler om, vi må bruke fornuften og vår gode intuisjon for så å velge hva som er rett behandling for oss selv. Ikke bare følge med strømmen av hva som blir fortalt uten å bruke vår kritiske sans. For hva skjer i kroppen vår når vi får hodepine f. eks? Det er mange grunner til at vi har hodepine, de aller fleste velger å ta en tablett og så gå videre som om ingen ting har skjedd. Og hva gjør vi da egentlig? Vi kan sammenligne det med varselsingnalet i en bil når vi glemmer å skru av lysene før vi går ut av bilen, jeg går ut i fra at alle syns det er en dårlig idé å kutte ledningen slik at den slutter å pipe? Men det er nettopp dette vi gjør når vi velger å ta hodepinetabelett, vi skrur av kroppens alarmsystem og overser beskjeder som kommer. Vi må begynne å høre på kroppen, for den ”snakker” til oss, og ved å lytte får vi svar og løsninger på sykdommene våre. Et glass vann eller 20 min hvile kan ofte være nok. Noen ganger når vi har hodepine forteller kroppen vår oss at vi må stresse ned, og ikke minst tillate oss selv å gå på do når vi må, ikke holde oss i evigheter fordi vi ikke har tid, vi kan få hodepine ved å holde oss for lenge. Ikke bare hodepine, men alvorlig migreneanfall.

I dag får i underkant av 17.000 norske barn medisiner for ADHD. Medisiner som har bivirkninger langt utenfor vår fatteevne, og som vi vil merke veldig godt om få år. Er ikke dette å skru av alarmsystemet vårt? For hva gjør at disse barna trenger medisin, og hva i samfunnet vårt er galt siden de trenger medisin? For jeg er hellig overbevist om at de aller fleste tilfeller finnes det andre løsninger. Barn i Norge har ikke forandret seg så mye de siste 20 årene, men samfunnet har forandret seg og vi velger å overse hva disse barna forteller oss. For hva er det vi gjør? Vi sender de i barnehage fra syv til fire hver dag fra de er 1 år, noen er mindre også, og så er det videre på skole med påfølgende sfo og tilrettelagte fritidsaktiviteter, stress og jag fra morgen til kveld. Tenk deg selv at du skal være sammen med 100 andre barn en hel dag, år etter år, uten mulighet til å få noe fred og ro? Bare tanken på det gjør meg stressa. Jeg hadde blitt aggressiv og irritert, jeg ville blitt rastløs og prøvd å komme meg unna. Da jeg var liten måtte jeg trekke meg ut hvis det ble for mye bråk rundt meg, og jeg hadde heldigvis muligheten til det. Barn i dag har ikke den samme muligheten, jeg tror det er på tide å endre systemet også her.

Det florerer rundt oss av eksempler på avkuttet alarmsystem, og det er hver og en av oss som har ansvar for å fikse alarmsystemet igjen, og det betyr at vi må ta tilbake ansvaret for vår egen helse. Og det er her det blir skremmende, for med dette kommer endring inn i bildet. Vi må endre livet vårt, og det kan være noe av det mest skremmende vi kan gjøre, men samtidig fins det ikke noe mer befriende når det er gjort eller påbegynt. Men hvordan gjør vi det? Jeg kom over et godt sitat av Pierre Abelard i dag:

”Visdommens begynnelse er tvil. Tvilen stiller spørsmål. Når vi leter etter svaret kommer vi nærmere sannheten.”

Og det handler om å tørre å tenke, tørre å stille spørsmål og lete etter svar, for innerst inne sitter vi med den innsikten vi trenger. Utfordringen er å tørre å lete, og det er ofte her det svikter. Vi er ofte redde for svaret vi får og lar da heller være. Jeg tror mange søker svaret og ønsker å finne det, men stopper når det betyr at VI må endre på store deler av livet vårt. Penger er en av tingene som ofte blir et av svarene, og grådighet. For vi lar oss styre av grådighet, hele samfunnet er styrt av det, og det som vi ofte tror er det gode liv kan vel så godt være et helvete på denne jord. Men vi egner ikke å se det.

Jeg tror og håper det er en endring i samfunnet som kommer gradvis, men hvis hver og en av oss klarer å være bevisst på vårt eget liv tror jeg mye er gjort. Neste gang du skal ta deg en hodepinetabelett så spør kroppen din hva du må endre for å bli bra, lytt til deg selv og ikke velg den lette utveien. For før eller siden vil den tabletten innhente deg igjen, spar syntetisk medisn til nødstilfelle for da takler kroppen din det så mye bedre. Jeg tror på at det må en holdningsendring, den vil ikke komme fra myndigheter og helsevesenet fordi de har alt for mye å tape på at vi har fri vilje og egne meninger, i alle fall regnet i kroner og ører.

5 elementsloven -vannelementet

Siste element ut er vannelemtet :

Vannelementet er aktivt på vinteren og representerer alderdommen. Vi kan si at i vannelementet så blir sirkelen sluttet da den representerer unnfangelsen, alderdom og død. Alderdommen kommer sterkt frem i elementet da alt som vannelementet står for blir svekket når vi blir eldre, knokler og skjelett, hørsel, hodehår, hørsel og vilje. Når vannet blir svekket sender den ikke lenger nok energi slik at ild kommer ut av kontroll og hjerterelaterte problemer som høyt blodtrykk, søvnløshet og indre uro forsterker seg, derfor er det også viktig å styrke vannelementet gjennom hele livet og vi kan også forstå hvorfor nyrene er de viktigste organene innen kinesisk medisin. Nyrene er også utgangspunktet for hele kroppens yin og yang, og det er der jiing, vårt vesen, ligger. Jiing er grunnlaget for mennesket fysikk, og hvis nyren er svekket vil de andre organene i kroppen ofte lide, siden denne kilden da tømmes. Nyrene representerer evnene til å lagre og beskytte livsenergien, samt dens vilje til å skapes. Nyrene er kroppens viktigste energilager. Vannelementet har også med alle livssykluser å gjøre, f. eks fødsel, pubertet, svangerskap og overgangsalder.

Nyre er yin organ og urinblære er yang organ. Nyrene åpner seg i ørene og ørene er sanseorganet til vannelementet, ørene har også samme form som nyrene. Salt påvirker nyrene og overdrevent bruk av salt kan føre til overbelastning av nyrene, med bl.a. høyt blodtrykk som resultat.

Kulde er naturkvaliteten til vann, og varme og vann kan helbrede mange nyrerelaterte sykdommer, bl.a. så sies det at et varmt fotbad kan forhindre en urinveisinfeksjon, det samme gjelder inntak av masse vann. Kulde er også viktig å unngå for bl.a. å få nyrebekkenbetennelse og vi kan få blærekatarr ved å sitte på kalde underlag.

Den mentale tilknytningen til vann er intellekt, intelligens, visdom og innsikt. Vilje ambisjoner og drivkraft avhenger også av nyrefunksjonen. Frykt er temperamentet til vann, og frykt kan skape ubalanser i elementet. Bl.a. ved at binyrene produserer en mengde adrenalin og skaper ubalanse i kroppen. Vannelementet forteller oss hvor viktig det er å leve uten at frykten tar overhånd og at vi må ta vare på og forvalte livsenergien vi har, slik at vi ikke ender utmattet og utslitt. Finne roen i seg selv og lære oss å være positive og utvikle oss i forhold til vår egen åndelighet.

Sitater fra ”Naturmedisinsk filosofi” av Fride E. Aasen:

En ”vann – dominert” person i balanse:
Har en fast vilje med omtanke for både seg selv og andre. Blir ikke motløs av hindringer eller farer. Sunn form for frykt, det vil si frykten som gjør at vi passer oss for farer og ikke er dumdristig.

Vann yin ubalanse:
Mangler energi. Har angst, gir fort opp og overlater kontrollen til andre. Tar ikke ansvar for sin egen skjebne. Blir fort motløs av hindringer og ”oppoverbakker” i livet. Personen har ikke nok stamina til å bestemme seg for noe og så gjennomføre det. Skylder på andre, spesielt foreldre(arv/essens) for egne mangler og ulykker i livet.

Vann yang ubalanse:
Gjør for mye, er overambisiøs og tar ofte ikke hensyn til andre hvis de kommer i ens vei. Personen kan ha overmot og være dumdristig. Kan undertrykke den normale frykten, men lever i en kontinuerlig angst for å miste kontrollen. Søker trygghet ved å ha kontroll og dominere andre.

5 elementsloven - Metallelementet

Metallelementet er dominerende på høsten og er representerer voksen moden alder. Metall finnes i mange former og det er ingen ting som naturlig fester seg til metall, derfor er den naturlige funksjonen å slippe tak eller en form for adskillelse.

Lungene er yin organ og tykktarmen er yang organ. Metallelementet representerer den kontinuerlige bevegelsen med respirasjonen. Både lunge og tykktarm har med å ta opp og gi slipp funksjonene. Karakteren i elementet er nøye forbundet med å ta opp energi og løse opp energi. Metallelementet har også med hvordan vi gir, mottar og gir slipp til omgivelsene våre. Derfor kan vi lett forstå at sorg og tristhet er temperamentet til metall. Når vi er i sorg eller er lei oss sukker vi ofte tungt ned i lungene. En person med ubalanse i metall sukker ofte høyt og ukontrollert. Lungene representerer dannelse, opprettholdelse og oppløsning av forhold, i motstetning til hjertet som representerer utveksling av følelser og kjærlighet. Vi kan f. eks føle sorg når barna blir store og flytter ut, når en person nær oss dør eller vi må forlate en jobb eller et hjem vi er glade i. Hvis vi holder på sorgen og ikke gir slipp over lengre perioder kan det skape fysiske problemer som f. eks astma, allergier, ødemer og bihuleproblemer. Psykisk kan ubalanser i elementet føre til overfølsomhet for ytre påkjenninger av følelser eller andres følelser, sterkt kontrollbehov eller manglende følsomhet.

Nese er sanseorganet til metall, begynnelsen og slutten på respirasjonen og krydder er stimulerende for metallelementet. Huden er vevet som representerer metallelementet og den kalles også for ”kroppens” tredje lunge. Huden beskytter for ytre påvirkninger fra klimatiske faktorer, bakerier og virus, eller følelsesmessige påkjenninger fra omverden. Men huden sier også ifra når noe er galt og dette kan vise seg i tørr hud, økt svette, og andre hudrelaterte sykdommer. Lungene styrer også kroppshåret. Naturkvaliteten er tørke, lungene er fuktige og blir lett påvirket av tørke. Fargene som forbindes med metall er hvit. I kina forbindes denne fargen tradisjonelt med døden, men sort har blitt en farge som vesten har innført ved død, og som kanskje viser oss hvor vanskelig vi i vesten har til å forholde oss til døden.
Metallelementets livsoppgave er å lære seg å starte og avslutte forbindelser og forhold på en sunn og naturlig måte.

Sitater fra ”Naturmedisinsk filosofi” av Fride E. Aasen:

En ”metall dominert” person i balanse:
En metalldominert person i balanse har modenhet i forhold. Skaper bånd med andre mennesker uten frykten for å miste eller redsel for å bli avvist. Har styrke og mot til å gi slipp og gå videre når det er behov for det. Positiv sorg er evnene til å være ærlig med seg selv og andre. Disse menneskene er flinke til å støtte andre i deres sorg og lidelse.

Metall yang – ubalanse:
Har vanskelig for å gi slipp på eventuell sorg. Kan være ”overdemonstrative” i det å vise omverdenen at man lider. Man sukker høylytt og liker å snakke om sine problemer og sin sorg. Kan lett være bitter på omverdenen og holde andre ansvarlig for det som har skjedd. Har vanskelig for å gi slipp.

Metall yin – ubalanse:
Har problemer med å danne nye bånd på grunn av redsel for å bli forlatt. Trekker seg tilbake fra forholdet til andre mennesker. Frykter nye forhold på grunn av tidligere avvisninger og tap. Lever i fortiden.

5 elementsloven - Jordelementet

Jordelementet er aktiv på sensommeren og representerer tidlig voksenalder. Det er på denne tiden vi går ut av vår ”egoistiske” ungdomstid og begynner å tenke på å etablere oss med karriere, familie og barn. Vi går inn i en produktiv fase, på samme måte som vi gjør på sensommeren og høster det vi har sådd på våren og maten blir bearbeidet og lagret for vinteren. Jordelementets smak er søt, noe som gjenspeiler seg i søte bær, frukter og grønnsaker som blir modne på denne tiden. Sanseorganet til jord er derfor naturligvis munnen, jordelementet viser seg spesielt i leppene, fyldige og fuktige lepper indikerer et sterkt jordelement. Munnsår, såre og bløende ganer, og tannpiner kan ofte komme av ubalanse i jord. Munnen symboliserer det vi putter i munnen for å nære oss selv, overlevelse. Det samme kan vi om det å stifte familie, vi fører genene våre videre som er et naturlig instinkt i oss.

Yin organ er milt/bukspyttkjertelen og yang organ er mave. I følge kinesisk medisin har milten sammen med mage ansvar for fordøyelsen og transportere energien rundt i kroppen, de kontrollerer evnen til å bryte ned næringsstoffene og omgjøring av energi som kroppen skal bruke. Gul er jordens farge og naturkvaliteten er fukt. Jorden trenger fukt for å være fruktbar, men blir det for mye fukt blir jorden til leire og ingen ting vil gro. Det samme kan vi si om kroppen, får vi for mye fukt og ubalanse i jordelementet kan vi bl.a. få problemer med flegma(tykkere kroppsvæske som bl.a. slim, utflod og slimete avføring). Den kommer enten opp i lungene og fører til slimhoste, rennende nese, trykk i hode, slimete avføring, skjedeutflod eller avføringsproblemer.

Jord har som sagt med det vi putter i munnen, dette kan også bli negativt, og overvekt og spiseforstyrrelser ligger i jordelementet. Personer med ubalanse i jord bruker ofte munnen til å bøte på bekymringene, da enten ved å overspise eller la være å spise. Temperamentet til jord er nemlig bekymring og kontemplasjon, så en jordperson i balanse har ofte evnen til og tenkte før han snakker, tar seg tid til kontemplasjon og lar seg ikke stresse lett. Ubalansen kan også føre til endeløse bekymringer, og finnes det ikke noen bekymringer så leter dem det opp.

Mentalt har en person i balanse i jord tro, tillit og evnen til å stole på andre, han er også ofte fornuftig og jordet. Men hvis milten er i ubalanse kan man få problemer med hukommelse og konsentrasjon. Magen forbindes med seighet og utholdenhet, og ubalanse i magen kan føre til utålmodighet og manglende utholdenhet.

Vevet til jord er muskler og bindevev, og en balanse i dette elementet kan gi kraftig muskulatur, en ubalanse kan gi overvekt, slapp muskulatur, nedsunkne organer og prolapser.

Sitater fra ”Naturmedisinsk filosofi” av Fride E. Aasen:

En ”jord – dominert” person i balanse:
Denne personen har et rolig, logisk sinn som harmonisk kan omsette tider ut i handling og til praktiske formål. Personen er stabil, jovial og sympatisk med en utpreget evne til omsorg og det å beskytte andre. Personen har tålmodighet og utholdenhet. Liker å arbeide – og se ”fruktene” av sitt arbeid.

Jord yin ubalanse:
Bekymrer seg endeløst. Argumenterer ofte mentalt med seg selv. Tenker for mye uten at det kommer noe ut av det. Føler seg tom innvendig og at man ikke har noe å gi til andre. Spiser for å dekke over indre tomhet. Blodsukkerproblemer og overvekt.

Jord yang ubalanse:
PÅ grunn av deres indre usikkerhet kan de manipulerer og dominere andre ved å skape avhengighetsforhold til andre slik at de ikke klarer å utvikle sin egen individualitet. Kan være ”klyngete”, eiendomssyke og trenger seg inn i andres liv.

Fem elementsloven - ildelementet

Neste ut av femelementene er ild:

Ild representerer ungdomstiden, men også kjærlighet, hengivelse og glede. Ild symboliserer kraft og den gir lys og varme. Elementet er sommer, fargen til ild er rød, hjertets og blodets farge, hjertet(og 3E) er også yin organet i ild, yang organ er tynntarm(og Kretsløp). Hjertet er sinnets bolig, og følelser som ydmykhet, takknemlighet og høflighet stammer fra her. Sanseorgan er tungen som også er rød, og som kan skifte farge ved sykdom. Tungen vises og brukes ofte når vi utrykker ildens temperament; kjærlighet og glede. Vi bruker tungen når vi kysser, vi viser glede ved å smile og le, tungen blir da synlig. Vi kan også bruke tungen ved å vise opphisselse. Motstykket til dette er angst, fobier og bitterhet. Angst skaper ubalanse i tynntarm og kan føre til diaré og matinntoleranse, bitterhet kan påvirke hjerteenergien, det samme kan hjertesorg gjøre, og fobier kan gjøre oss så redde at blodsirkulasjonen påvirkes. Smaken til ild er bitter, bitre urter brukes ofte til behandling av for mye varme i kroppen, altså ild som er ute av kontroll. Vi kan også få en bitter smak i munnen ved ubalanse i hjertet.

Kreativitet og kunstnerisk utfoldelse ligger i ildelementet, og hvis vi ser på karakteristiske trekk ved en kunstner så opplever vi ofte å se en ”perfekt” ilddominert person, levende, engasjert, lekende, ivrig, temperamentsfull, men også motstykket som går på ubalansene som angst, redsel og tilbakeholdenhet, det er ikke tilfeldig at mange med diagnosen ”bipolar lidelse” er meget kunstneriske, bipolar lidelse tilhører også ildelementet. Frykten kan også skape ubalanser i ild, særlig frykt for kjærlighet, redselen for å miste sin egen individualitet, det sies at denne frykten må overvinnes for å oppleve ekte kjærlighet. Så hvis vi ser på mange historiske kunstnere så ser vi ofte at mange av dem har hatt et turbulent kjærlighetsliv, stadig på søken etter kjærlighet og heftige kjærlighetshistorier. Ild står også for kommunikasjon, og ser vi på historiske personligheter innen kommunikasjon kan vi ofte finne samme karakteristiske trekk når det gjelder kjærlighet. Det finnes f. eks ikke mange ”store” kjente menn fra politikken som ikke har med seg stormfulle kjærlighetshistorier i bagasjen.

Ild står altså for ungdomstiden, det er da man strekker seg etter sine mål og skal finne ut hvordan fremtiden skal farges, ild handler om å ta valg. Hvis vi ser på en typisk ungdom så er de ofte full av selvsikkerhet den ene dagen, men dagen etter kan de ha falt ned i en grop av usikkerhet, det er som en berg og dalbane, de kan gå fra å være på topp til noe som for andre kan virke som en depresjon, altså humørsvingninger i stor skala. Dette vises også fysisk ved f. eks kviser og rødming, begge kommer fort og kan forsvinne fort, med det er flammende røde tegn på ungdomstiden og ild. Blodårer er vevet til ild.

Sitater fra ”Naturmedisinsk filosofi” av Fride E. Aasen:

En ”ild – dominert” person i balanse:
Denne personen erfarer kjærlighet i seg selv og evner å gi den videre til andre. Personen har fred med seg selv og kan balansere skaperkraft og spontanitet med visdom og kontemplasjon.

Ild yin ubalanse:
Personen er alvorlig og melankolsk. Kan lett miste interessen for livet, forholdt til andre mennesker og sosialt liv. Føler seg ensom og tror ikke at andre elsker en.

Ild yang ubalanse:
Personen er rastløs, hyperaktiv og overentusiastisk. Tendens til manisk oppførsel. Snakker uavbrutt, sosialt og seksuelt overaktiv. Uansvarlig, starter ting man ikke fullfører. ”Brenner sitt lys i begge ender”. Har lett for å gire seg selv opp, men ender opp deprimert og utslitt. Manisk depressiv (bipolar lidelse).

5 elementsloven - treelementet

Her kommer det første elementet fra 5 elementsloven, treelementet. Noen vil kanskje kjenne seg igjen i noe av det som skrives, andre kan kjenne igjen det meste. Det er ikke alltid vi finner helt sikkert hvilket element vi tilhører, men ofte vil vi kunne kjenne igjen beskrivelsen i oss selv, enten vi har en ubalanse i elementet, eller i ubalanse.

Treelementet representerer barndom, ikke bare menneskets barndom, men også alt som er i startgropen i livet, det gjelder nye prosjekter, ny jobb og våren bl.a. Våren er også årstidsyklus til treelementet og som også har en sterk vilje. Hvis vi tenker oss våren så har alt som ligget i dvale hele vinteren fått en ny styrke til å bringe nytt liv til jorden. Et barn har en enorm vilje og er veldig målrettet, dette representerer temperamentet til treelementet i balanse, sinne og depresjoner er også temperamentet til tre, men mer en konsekvens av ubalanser, i alle fall når de kommer i ekstreme og usunne tilfeller. Bevegelse er et stikkord som er viktig for å beskrive treelementet, vinden symboliserer bevegelse og bevegelser som kommer rask kan også skade, sykdommer som kommer raskt er hodepiner, allergier, kløe, eksem og smerter i muskler, disse sykdommene har også symptomer som forsvinner raskt hvis vinden stilner. Smerter som beveger seg rundt i kroppen, som fibromyalgi, tilhører også treelementet, her ser vi klare likhetstrekk med vinden.

Øynene er sanseorganet til tre, og lever er yin organ, galleblære er yang organ. Vi kan se det i øynene til en person hvis den er sint eller syk, spesielt sykdommer som har med lever å gjøre. Allergi kan gi rennende og såre øyne, gulsott gir en gulfarge til øynene, ved for mye alkohol får vi røde øyne, sinne sees også i øynene, et ordtak sier: ”øynene lynte”. Leveren sier ifra via øynene. Sener, koordinasjonen av muskler og negler tilhører tre og sterke negler med en sunn rosa farge viser en sunn og sterk lever.

Som sagt er bl.a. sinne et temperament til tre, når dette sinne undertrykkes skapes det ubalanse og sykdommer kan oppstå, bl.a. hodepine og depresjon. Et menneske som har balanse i treelemnetet er målrettet og har en sunn vilje, ved undertrykkelse av denne undertrykker personene sin rette natur. Vi kan føre dette videre til hva som er viktig for elementet tre, intuisjonen. Det er viktig for et menneske å følge intuisjonen sin og ikke minst stole på den selv. Hvis vi ikke får sagt det vi mener og føler, og blir tatt på alvor bygger det opp seg et sinne. Ikke alle klarer å vise dette sinne og blir deprimerte isteden. Et viktig stikkord er konfliktløser, hvis vi klarer å snakke om et problem på en fornuftig måte uten å bli sint og ha tålmodighet vil vi også unngå stress og ubehag slike konfrontasjoner bærer med seg.

Sitater fra ”Naturmedisinsk filosofi” av Fride E. Aasen:

En ”tre dominert” person i balanse:
Denne personen har selvtillit og intuisjon. Er selvsikker på sine valg av interesser og livsvei. Sterk personlighet og uavhengig på en positiv og avslappet måte. Kan lett ta på seg ansvaret ved å være leder for andre. Er ofte involvert i konkurransesport og idrett.

Tre yin(lever) ubalanse:
Har liten selvtillit, liten personlig kraft, uskikker på sin egen identitet. Problemer med grensesetting, sjenert, tviler ofte på seg selv.

Tre yang(galleblære) ubalanse:
Er usikker på seg selv, utålmodig, rastløs, irritabel, utolerant og egoistisk. Tendens til å overvurdere sitt eget ego på bekostning av andre mennesker. Dominerende, sint, voldelig, frustrert og lett deprimert.

Neste innlegg vil ta for seg ildelementet.

5 elementsloven

5 elementsloven er sammen med yin og yang det mest elementære innen kinesisk medisnforståelse. På kinesisk heter fem elementsloven xu xing, og direkte oversatt betyr det de fem bevegleser/faser.

5 elementsloven viser oss hvordan alt henger sammen i naturen og menneskekroppen, og at vi er i en evig prosess hvor sykdom henger sammen i en helhet og at vår helse hengere sammen med naturen, de psykiske aspektene og kroppens sammensetning. 5 elemenstloven viser oss at vi ikke kan se på en enkelt sykdom separert fra resten av kroppen, men at vi må se hele sykdomsbildet i sin helhet, fra fødsel til behandling av det aktuelle problemet skjer. Ved spørsmål, interesse, og kunnskap om hvordan lovens teorier virker kan vi forstå hvorfor og hvordan sykdomsbildet har utviklet seg, for så å sette i gang tiltak slik at kroppen kan helbrede seg igjen. 5 elementsloven tar hensyn til både psykiske og fysiske hendelser og sykdommer.

Hvis du ser på illustrasjonen av 5 elementsloven så ser du at det er fem elementer i en ring, øverst har du ild, så følger jord, metall, vann og tre. Inne i ringene ser du du forskjellige organene som også er de tolv hovedmeridianene som jeg skrev om i siste innlegg. Den innerste ringen er yin organer, milt/pankreas, lunge, nyre, lever, hjerte og kretsløp. Den ytterste ringen er yangorganer, mage, colon(tykktarm), urinblære, galleblære, tynntarm og 3E. Ved å se på dette kan vi forstå hvorfor sykdom henger sammen, og at en sykdom ikke utløses uten en pyskisk hendelse, eller at den er påvirket av et annet organ som mangler energi.

Sheng- og Kosyklus

Den ytterste ringen i 5 elementsloven viser sheng syklusen. Denne er en aktiverende energi som skaper eller aktiverer energi til påfølgende element, energien følger klokkens retning.

Ko syklus lager en stjerne i midten av ringen og er en kontrollerende energi som kan forklares som følgende:

Vann kontrollerer ild ved og slukke.
Tre kontrollerer jord ved å beskytte for uttørking.
Ild kontrollerer metall ved å smelte metallet.
Jord kontrollerer vann ved og demme.
Metall kontrollerer tre ved å beskjære.

Ko- og shengsyklus brukes som et verktøy innen bl.a. fotsoneterapi og øreakupunktur for å finne årsak til sykdom og behandlingstiltak. For å forklare enkelt hvordan vi bruker disse syklusene i behandling vil jeg komme med følgende eksempel:

Mette er 47 år, samboer og har tre barn. Hun er veldig kontrollert og veier nøye en situasjon før hun tar en avgjørelse. Hun blir lett stresset og blir syk av det. Hun kommer til meg med migrene. Hun blir så syk at hun blir sengeliggende i opp til to uker, dette skjer hver måned. Som liten hadde hun atopisk eksem. Hun sliter også med bihulebetennelse som kommer 1-2 ganger i året. Mette er også alltid veldig kald på hender og føtter og har litt øresus, denne har en middels lyd. Hun har også urinsyregikt. Hun er stiv i nesten alle musklene i kroppen. Mette er svært aktiv og trener flere ganger i uken, hun går også masse turer. Når hun blir syk får hun en intens hodepine, kvalm, pulsering i tinningen, lysømfintlig og musklene visner. Hun har også hatt mye sorg gjennom livet. Hun har gått til akupunktur i to år uten å bli bedre av det. Mette har avfunnet seg med at hun må ta hensyn til helsen sin og prøver å unngå å stresse.

Denne saken viser tydelig hvordan sheng- og kosyklusen virker. Hun fikk atopisk eksem som barn og har alltid vært kontrollert, dette tilhører metall elementet sammen med bihulene og sorg. Siden sykdomsbildet til Mette begynte her ligger hovedårsaken her. Ved å følge kosyklusen kan vi se at metall kontrollerer tre, det vil si at ved sykdom og dermed lite energi i metall vil ikke metall klare å kontrollere tre og dermed skape ubalanse her og skape migren, at hun har stive muskler vil jeg også legge i dette elementet. Hvis vi da ser på sheng syklusen så ser vi at hun er kald på hender og føtter, har urinsyregikt og øresus. Øresus med medium lyd vil jeg putte både i vann og tre, de to andre tihører vann, og ved at vi går tilbake til hvor problemene begynte så ser vi at metall aktiverer vann og vann aktiverer tre. Det vil si at metall ikke har fått aktivert vannelementet og dermed skaper ubalanse der ved bl.a. hindre at livsenergien får fri tilgang, og som igjen skaper nok en hindring i energien i tre. Dette forklarer godt hvorfor Mette har så store problemer med sykdom nå og at symptomene er så sterke, treelementet blir påvirket av både ko syklus og sheng syklus.

For å forstå de forskjellige elementene vil jeg gi en beskrivelse av hvert element i 5 forskjellige innlegg i dagene som kommer.

Meridianer

Meridianer er en viktig filosofi i kinesisk medisin, og dette innlegget bygger videre på innlegget om yin og yang, for å få forståelsen må det leses først.

For å forstå hva meridianer er må vi først forstå Qi. Qi er det aktive prinsippet som kommer som et resultat av yin – yang – dynamikken. Det finnes ikke noe vestlig ord som kan erstatte qi, men det kan forstås ved ordet ”livskraft” eller ”energi”. I kinesiske lærebøker heter det:

”Når Qi samler seg, formes det fysiske legemet. Når det oppløser seg, dør kroppen.”

Vi kan ikke se denne energien, men den strømmer gjennom meridianene i kroppen og når den er i balanse både fysisk og psykisk, er vi fulle av energi. Strømmen av QI kan kjennes gjennom meditasjon, qigong eller under forskjellige behandlingsmåter, bl.a. akupunktur, massasje, fotsoneterapi og øreakupunktur. Hvis vi er syke eller mangler energi er det en blokkering i energien. Funksjonen til Qi er å varme kroppen og gi energi til stoffskifteprosessen, og er ansvarlig for kroppens immunsystem. Den beskytter også mot angrep av bakterier og virus, og holder kroppsveskene på riktig sted. Energien er også ansvarlig for all form for bevegelse i kroppen. Milt, lunge og nyrer er de viktigste organene for Qi, men leveren sørger for fri flyt av Qi. Det er tre viktige faktorer i kinesisk medisin for å bevare helsen:

1. At Qi og blod strømmer uhindret.

2. At Qi og blod har gode kvaliteter.

3. At organene fungerer som de skal.

Qi strømmer sammen med blod gjennom meridianene som både går på overflaten (wei qi)og dypt inne (ying qi) i kroppen for å knytte de indre organene sammen og gi liv til hele kroppen. Når blod og Qi ikke er i harmoni med hverandre sier kinesiske tekster at ”100 sykdommer” kan melde seg. Det fører til plager og en følelse av ubehag i både kropp og sjel.

Det er 12 par hovedmeredianer i kroppen og hver av dem er forbundet med et organ. På kinesisk heter meridian ”Jing Luo” som betyr Jing = å gå igjennom, Luo = noe som hefter ved eller kontakter.

Meridianene er usynlige kabler som kobler sammen dette energinettverket med alle kroppens organer og grunnsubstanser. Hvert meridiansystem har punkter langs meridianen som brukes ved behandling, enten ved trykk eller med akupunktur. Siden meridianene forener alle kroppens forskjellige deler er balansen i meridiansystemet veldig viktig. Meridianene er et viktig verktøy for å diagnostisere sykdommer innen kinesisk medisinforståelse. Vestlig medisin ser f. eks ingen sammenheng mellom plager i kneet og nyrene, kinesisk medisin ser, ved hjelp av meridianene, hvor viktig denne sammenhengen er. Nyremeridianen går over knærne og plager her kan indikere en svekket nyreenergi. Meridianene er derfor en av de viktigste verktøy en utøver av kinesisk medisin kan ha. Plager som i utgangspunktet ikke har noe forhold i forhold til vestens medisinforståelse kan gi en god diagnose ved behandling med bl.a. fotsoneterapi. Det siste kroppen angriper i kroppen er de livsviktige indre organene, meridianene sier ifra at nyreenergien sliter ved at sykdom først setter seg alle andre steder enn f. eks nyra, det er også en forklaring på hvorfor smerter i kneet kan ha sammenheng med nyre.

De tolv hovedmeridianene er:

1. Milt/pankreas

2. Mage

3. Lunge

4. Tykktarm

5. Nyre

6. Urinblære

7. Lever

8. Galleblære

9. Tynntarm

10. Hjerte

11. 3E

12. Kretsløp.

Det er også åtte andre meridianer som tar imot det overflødige når det er for mye Qi og blod. ”Ekstrameridianene” spiller en viktig rolle i qigong og avanserte medisinske metoder.

Meridanlærern er stor, som alt annet i kinesisk medisin, men en grunnforståelse i hva det er og hvorfor det er så viktig i kinesisk medisn er greit å vite. Når jeg healer, healer jeg på meridianene. Da jeg begynte å heale skjønte jeg ikke hva det var jeg så og kjente, og hvorfor sykdomsbildet fulgte så rare mønstre som jeg ikke så på som logisk i det hele tatt. Når jeg begynte å studere og lærte om meridianer forstod jeg med en gang hva jeg hadde følt og sett, og etter det forstod jeg healing bedre også. Men det er ikke alle som bruker meridianer i healingen, men det skal jeg komme inn på ved en senere anledning. Du kan søke på nettet på meridianer får du bilder av hvor meridianene går.