Yin og yang

Yin og Yang er basis for alle sider ved kinesisk filosofi og medisin. Yin og Yang er de grunnleggende prinsipper i kjernen til alt som finnes, og de representerer tosidigheten i alle situasjoner. Kineserne brukte disse tankene til å utvikle et medisinsk system som effektivt kan kurere et stort spekter av lidelser, og teorien utviklet seg i Zhou dynastiet i det gamle kina ca 1600 år før Kristus. Yin og yang reflekterer alle forandringene som skjer i universet. I boken Planin questions står det:

”Yin og yang er himmelen og jordens lover, den store rammen som omslutter alt, alle forandringers foreldre, roten og begynnelsen til liv og død.”

Det sies også at det ikke er mulig å praktisere kinesisk medisin hvis vi ikke har forståelsen av yin og yang, det er ingen konkret analysemetode, men en forklaringsmodell som gjør det enklere å observere og analysere.

I vesten legges det ofte vekt på yang-kvaliteter, som f. eks selvhevdelse, ytre ting og mestring. Når dette blir mest vektlagt uten å veie opp med yin-kvaliteter får vi et typisk materialistisk samfunn som vesten er blitt i dag. Det gir også mye sinne og ukontrollerte utbrudd. Et kinesisk ordtak sier:

”Yang uten Yin er som en hest uten tøyler, og yin uten yang er noe kaldt og bedrøvelig.”

Da kan vi også si at hvis vi alt i livet vårt handler om å prestere faglig og materielt, som er yang, vil vi altså få ubalanse i andre deler i livet vårt, f. eks familie, venner og vår egen sjel, som er yin.

Yin og yang er likverdige og derfor også uadskillige. Dette betyr at overdreven vekt på en av tingene skaper ubalanse, vi kan ikke bare bruke all vår tid på f. eks skaffe oss materielle ting, da får vi underskudd på tid sammen med venner, kjæreste og familie, og vil naturligvis få en ubalanse som på sikt kan gi oss sykdom og ikke minst brudd.

Yin	Substans	Struktur	Synkende	Under	Feminin	vann	jord
Yang	Energi	Funksjon	Stigende	Over	Maskulin	ild	himmel

Yin og yang er altså motsetninger, men de kan også endres, + 5 grader i Norge en vinterdag vil være yang, men på samme tid i f. eks Thailand vil det være yin hvis gradestokken viser det samme.

Yin og yangs fire lover:

1. De er i opposisjon til hverandre.

2. De er gjensidig avhengige av

hverandre

3. De konsumerer og skaper hverandre

4. De transformeres over i hverandre.

Hvis vi overfører dette til det å leve her og nå, så handler det om balanse. Vi må f. eks både passe på hvordan vi behandler vår fysiske kropp, men glemmer vi vår psykiske kropp får vi en ubalanse og dermed grobunn for sykdom. Det nytter ikke å legge inn 10 hardtreninger i uka, spise sunt og så tro at du forebygger hjerte- og karsykdommer, for glemmer du å kjenne på følelser, bearbeide hendelser, både gamle og nye, utvikle deg selv mentalt og ikke minst legge inn litt ro i livet så kan du trene så mye du vil, det kan til og med hende det er større fare for at nettopp du får et hjerteinfarkt. Så yin og yang loven handler å være bevisst i å skape balanse i ditt liv, og ikke minst finne ut hva som skal til i ditt liv for å få balanse.